先週の水曜日はマイレカフェを開催しました。
先日作ったラベンダースティックを、参加者さんと一緒に作りました。
ラベンダーのいい香りが漂う中、スタッフさんが持参してくれた花の飾りやビーズでデコレーションしたりして、色んな作品が出来上がっていましたよ。
手仕事の合間にカラオケが始まったり、アカペラで「糸島音頭」を披露してくださる方がいたりと、今回もにぎやかに過ごしました。
一方、お隣のお部屋ではマッサージ機にあたったり、タクティールケアを受けられたりと癒しの時間がゆったりと流れていました。
多めに持参したラベンダーの花を全て使って下さり、作っていない方にもお土産ができました。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
さて、次回のマイレカフェは6月21日(水)13時～16時、いつものように本町公民館でお待ちしています。
当日は「ナニアロハ」もします。
ナニアロハとは、ハワイに古くから伝わるハワイアンフラと現代のフィットネスのノウハウを融合させた新しいプログラムです。
全身の筋肉を使うことにより美しい姿勢が出来、肩こりなどの不調解消や、股関節の柔軟性アップ、便秘解消などの効果が期待できます。
また、別名「介護フラ」と言われるように座っていても参加出でき、認知症予防にも役立ちます。
講師：野口 亜矢子さん （ナニアロハ インストラクター）
参加費は変わらず200円でお茶とお菓子が付きます。
ぜひご参加ください♪
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